火腿腸的熱量
熱量：212.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 212.00
- 碳水化合物(克) 15.60
- 脂肪(克) 10.40
- 蛋白質(zhì)(克) 14.00
- 維生素A(微克) 5.00
- 維生素E(毫克) 0.71
- 硫胺素(毫克) 0.26
- 核黃素(毫克) 0.43
- 煙酸(毫克) 2.30
- 膽固醇(毫克) 57.00
- 鎂(毫克) 22.00
- 鈣(毫克) 9.00
- 鐵(毫克) 4.50
- 鋅(毫克) 3.22
- 鉀(毫克) 217.00
- 磷(毫克) 187.00
- 鈉(毫克) 771.20
- 硒(微克) 9.20
評價：火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以淀粉等填充劑制成，營養(yǎng)價值不如新鮮肉類，減肥期間不宜多吃。
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