腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。 腎虛的癥狀有哪些：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，注意力不足，工作效率降低，聽力衰減等。 補腎的食物有哪些：蔥、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍、雞蛋、蠶蛹、韭菜、洋蔥、泥鰍、雞蛋、海藻等。
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