今天我喜歡的那種瓜子沒有了，然后我就是買了一些葵花籽吃，但是我覺得這個葵花籽好像不是很好的樣子，請問葵花子的壞處有哪些呢？

葵花籽中含有的脂肪，蛋白質和微量元素都非常的豐富，所以還是有一定的好處的，但是葵花籽中的含油量特別的高，差不多是占據了葵花籽整個成分的一般左右，所以還是建議不要長期食用的，如果長期食用的話，可能會導致肝細胞的正常功能受到一定的影響，甚至會影響到肝功能和肝臟組織的壞死，肝硬化，脂肪肝等情況的，并且對胃部也有刺激。