咳嗽是因為身體中有炎癥，而且還有內火導致的，這時候應該進行消炎殺菌、清熱解毒的治療，這時候的飲食也應該注意要多吃一些屬性偏涼的食物，比如冬瓜、苦瓜等，不要吃會導致上火的食物，比如羊肉、荔枝等。而瓜子是堅果類的食物，而且常吃的瓜子都是炒制的，常吃的話，就會引起上火的，而你現在正處在咳嗽的狀態中，如果在吃瓜子就會讓咳嗽加重，所以盡量是不要吃的。