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亞麻油是能加熱的嗎?

關(guān)鍵詞:亞麻油怎樣加熱怎么加熱加熱方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛剛懷孕3個多月,最近有朋友送給了我一些亞麻油,說適當聽些亞麻油對身體有很多好處,我想咨詢一下,亞麻油是能加熱的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    亞麻油一般是不能加熱的,必須要低溫保存,如果開瓶后亞麻油盡量在短時間內(nèi)使用完,而且在保存時一定要注意避光保存,如果是在陽光直射下保存,很容易造成亞麻油沉淀,甚至可能導(dǎo)致某些變質(zhì)。亞麻油對孕婦來說,有很好的營養(yǎng)價值,亞麻油屬于一種天然抗氧化劑,加熱后會破壞其中的營養(yǎng)成分。所以在食用亞麻油時,最好不用加熱,直接食用。

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