之前我是一直喜歡吃海鮮之類的食物的，現在我的飲食一直不好，很想吃之前的瑤柱的，但是買了很多不知道它的保質期，怎么保存好一些呢？

瑤柱其實就是我們所說的干貝，這也是海鮮食物的一種，里面含有的營養物質相對來說也是比較多的，尤其是含有的蛋白質和鈣物質的含量是很多，可以補充身體的需要，是屬于溫性的食物，女性是可以多吃一些的。但是在保存的時候應該在低溫下保存是比較好的，尤其是應該注意放在冰箱內部冷藏的話效果更好，這樣保留了原始的味道。平時吃的時候不要加入太多的作料，避免串味。