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瑤柱的功效與作用是什么

作者:香米  時間:2014-07-23 15:38:30  來源: 大眾養生網

瑤柱通常可以起到滋補身體的作用,也可以起到調節血脂的功效。

1、滋補身體

瑤柱俗稱干貝,味道特別的鮮美,魷魚其中含有豐富的蛋白質也含有碳水化合物,同時也含有身體所需的核黃素和多種微量元素,這些營養物質在受到身體當中通常有助于增強身體的抵抗力,也可以起到滋補身體的作用,如果身體的抵抗力比較虛弱或者是長時間容易出現感冒的現象,可以適當的使用一些瑤柱,能夠達到改善的效果。

2、調節血脂

瑤柱中富含不飽和脂肪酸通常能夠加快身體中的脂肪代謝,也能夠降低血液中的粘稠度,如果出現了血脂升高的情況或者是血脂異常的癥狀,可以選擇使用瑤柱進行調理,能夠有效的降低血栓形成的概率,也對身體有一定的好處。

在平時應用瑤柱時,比較適合脾胃虛寒以及營養不良的患者。但如果是兒童以及高血壓的患者不建議盲目的使用,避免在使用之后導致出現一些不良反應,還可能會影響到身體的健康。在日常生活中需要注意飲食的清淡,盡量不要吃一些刺激性食物。

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