原發性淋巴瘤預防
原發性淋巴瘤的預防調理應從這幾方面著手:
1、嚴防病毒侵襲
可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措,在體內建立起一道防線,不給病毒入侵以任何可乘之機。
2、強化體內免疫系統
吃好三餐,攝足與免疫力有關的養分,防止營養不良;合理用藥,盡量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。
3、重視食品衛生
不吃霉變食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒煙(包括二手煙),可適當飲酒,但決不能過量。
4、凈化環境
居室裝修力求環保,正確使用手機、電腦,將電離輻射控制在允許的范圍。
5、避開有害化學物質
如不用或少用染發劑,對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。
6、適度日光浴
日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用,但不能過分暴曬,反之會引發皮膚癌的可能。
7、高危人群
如具備遺傳因素或年老體弱者,應酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品。