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誰準備好去過上健康的生活了呢? 方法無處不在，隨便選一條去執行吧。 最近，溫尼伯維珍103.1電臺的Adam Wes...

經常問像“這次旅行我到底該帶多少條內褲?”、“我有時間洗嗎?”、“如果我再多呆一天呢?”和“這些額外的‘小白緊身衣’會撐破我的旅行箱嗎?”這些問題嗎? ...

2月的時候我在網上看到一個視頻，應該講的是情人節左右的女性。視頻短小精干，視頻中四位女性化妝，穿衣，無比迷人;專業攝影師跟蹤拍攝，看起來就像是“做一日女王”之類的東西。跟拍...

倘若我們任由思想馳騁引領，倘若我們開始困擾擔憂潛在的后果，通常會發現自己成為所預言的受害者。我們過分擔心可能的結果，潛意識中我們的行動開始為我們領路。這不是偶然。我們的思維...

我的第一次巡航是在挪威森林為期一周的百慕大群島游船航行，這次航行并不十全十美(如期而至的雨、一對神情黯淡的夫婦以及一些被取消的活動)，但也算相當不錯了。我花了好幾天時間來找...

本周，赫芬頓郵報同性之聲板塊介紹的“有愛才有家”活動刊登了黛安和切麗的故事。這一對領養了一名非裔美國男孩，原因有很多，包括非裔美國男性在美國是被領養比例最低的。她們的這一舉...

能夠容忍同性戀并不意味這接納他們。它還包括后期的敏感度和認知度。不幸的是，僅僅因為一個人的心臟在正確的位置，他或者她的腳也要在正確的位置。這里有八件事是異性戀者對同性戀者的...

沒人想要在網上去轉發一份Excel文件，但要是一個男人用Excel來記錄他妻子拒絕性生活的理由時，就會出現下面這個東西。 而女方對這份列表十分...

科學家們早就認識到第一胎生女兒比第一胎生男孩的婚姻更可能以離婚收場。直到近期，社會學家和經濟學家把女兒與離婚之間的聯系歸結于極化理論：父親相對來講與男孩相處的會更好，所以若...

本周紐約巨人隊宣布聘請前巨人大衛·泰里作為球員指導總監。我認為這個報道是某種惡意玩笑。教練湯姆·科夫林是這樣描述工作的。 在球員的繼續教...

最終一個模特展示了勇氣，真正的勇氣。 貝瑟妮·湯森最近公開了她的結腸瘺袋。自拍遠遠超出了平時徒勞的練習，通過發布自己一張身著比基尼的照片到克羅恩病和潰瘍性結腸炎...

它用途廣泛、無處不在，餐廳的每張餐桌上，家家戶戶的廚房里都有它的身影存在。人類的生活根本不能離開它。當然我們現在談論的就是食鹽。作為烹飪和飲食一部分的食鹽無處不在，至關重要...

仰臥起坐、側彎,抬腿……如果你厭倦了一遍又一遍地練習做同樣的動作(也許沒有看到想要的結果),那么你來對地方了! 如果你的目標是塑造一個結實,平坦的腹部,首先了解...

尺寸很重要，在生活的方方面面中體現出來。但如果這出現在衣服的尺寸上，有必要受到如此的關注嗎? J.Crew’s最近關于衣服尺寸的改變，下降至0...

這個周末大概將有25000名健身運動員和健身愛好者參加在加利福尼亞舉行的2014年銳步競技。獲勝者將會冠以“世界最佳體態”的頭銜。 但只會有兩...

根據一項新的研究, 比較年輕的心臟病患者中，女性雖然只占了四分之一，但是卻比男性患者嚴重，女性平均住院時間更長，而且心臟病發后，他們比男性患者更容易死亡。 ...

“我感覺我們這一代總是被大家批判。”這個22歲的檢驗員說。 這年輕一代的給大眾的總體印象已經不同以往。 32歲的企業家卡拉·西里多...

適應性、能夠適應各種不同的環境,不一定是最性感的特質。但是專家說必須享受一個快樂的,令人滿意的生活。 “人面對挑戰,遭遇挫折還會學到一些...

兩年前，我就把“完成全程鐵人三項”當作了我健身大計的首要目標，在2012年12月的時候，我告訴了所有我能告訴的人這就是我新年的目標，(西方國家有在新...

酸豆——那些咸咸的，豌豆大小的暗綠色小東西，你可能常看到，卻不知道它們到底是什么。它們在很多菜肴里用到: 很多地中海菜肴像意大利檸檬香煎雞排和番...

現在是凌晨3點，有人在我房子里哭鬧。那人是我15個月大的女兒，她現在很不開心。我美麗的妻子拼盡全力去哄她，但仍然哭鬧不止。這時候我應該對妻女溫柔體貼...

今年早些時候，美國FDA批準了首個獨一無二的植入裝置來治療睡眠呼吸中止癥，它采用溫和的電刺激來移動舌頭，從而打開阻塞的呼吸道。斯科特.朗格，今年60...

明尼阿波利斯——熬夜的誘惑有很多，一個新研究為讓大學生去睡覺找了很好的理由。睡眠不好的人成績會更糟。事實上，睡眠不好對學習的影響大約酗酒和吸食...

有比你想象中更多的方法來增加體重。吃太多和缺乏鍛煉是最有名的，而睡眠不足在很大程度上卻被低估。 有跡象表明，睡眠不足和體重增加導致荷爾蒙...