三子保健茶:
枸杞
補腎益精、養肝明目、補血補氣安神助眠、生津解渴、止咳潤肺。治療腎臟腎陽不足、腰酸腿軟、頭昏眼花、目昏多淚、虛勞咳嗽、解渴、頻繁遺精。
近年來研究發現,它具有降血壓、降血脂、延緩衰老等作用。對于高血壓、糖尿病、性功能下降有預防作用。
決明子茶
甘甜,苦,咸,生寒。歸肝,小腸經。具有清熱去火,促進消化的功效。
常見的癥狀有眼赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗模糊、大便不暢等。
菟絲子
滋陰通脈的功效就是菟絲。它的味微辛,則陰中有陽,守而能走,與其它補陰藥物之偏重膩滯者絕異?？梢云鸬教罹淖饔?補腎填精的效果。
這三個數字合在一起也是極佳搭配,能使陰陽平衡,有益壽延年的功效。
做法:
1、原料:菟絲子40克,枸杞子10克,老冰糖30克,冷水2000毫升;
2、洗凈菟絲子、枸杞子,放入冷水中燒開;
3、再煮20分鐘,再加入枸杞子、老冰糖,再煮10分鐘;
4、共同護膚,共美容養顏,美白皮膚的菟絲子枸杞湯就做好了。
加入百合方法:
1.有菟絲子、枸杞子、老冰糖、百合花等。把一切都清理了。
2.煮沸的水壺放入菟絲子大火燒開。然后把文火燒十分鐘。
3.接著將枸杞子、百合花、老冰糖一起煮20分鐘即可。
4.風干即飲。具有清目清熱解毒的功效。
