1、黃芪菊花枸杞茶

黃芪菊花枸杞茶的做法比較簡單，首先取菊花、枸杞、黃芪各15克，然后把這些藥材用水過一遍之后放入杯中，然后加入適量的開水沖泡，等到藥材入味后直接飲用即可。黃芪、菊花和枸杞都是具有非常高的藥理價值的，經常喝黃芪菊花枸杞茶，能夠起到補氣益精、補血養氣、去風散熱、生津潤肺的功效，而且對于氣虛乏力、尿頻尿急、體力虛火過多的患者，都具有顯著的療效。

2、紅棗枸杞玫瑰花茶

紅棗枸杞玫瑰花茶對身體具有非常好的滋補作用。制作時需要準備好紅棗、枸杞以及玫瑰花備用，首先要把枸杞和大棗分別洗凈，然后和玫瑰花一起放在杯中直接用熱水沖泡，然后把杯中給蓋住燜上5分鐘左右即可飲用，這樣泡出來的紅棗枸杞玫瑰茶可以使營養價值充分溶于水中，有利于人體的吸收，還能夠促進胃腸道的蠕動，也能夠起到補血益氣、健脾補腎、安神助眠以及美容養顏的功效。

3、黃芪枸杞泡水喝的功效

黃芪和枸杞泡水喝能夠提高身體的免疫力和抵抗力，具有補氣益血、護肝明目、健脾補腎等效果，是具有非常好的滋補作用的，其中黃芪是溫性中藥，對于降血壓降血脂以及保護心臟、防止心臟病的都具有顯著的療效，同時它能夠擴張人體的血管，促進肌膚的血液循環以及營養情況，對于腎臟保護還具有顯著的功效，而枸杞又能起到補氣血的作用，因此經常喝黃芪枸杞茶是具有非常好的藥理價值的。

4、菊花和枸杞泡茶的功效

菊花枸杞茶具有非常好的藥理價值，能夠對身體起到很好的滋補作用，其中菊花是具有散風去熱、保肝明目的功效，尤其是對于風熱性的感冒、頭暈眼花具有顯著的療效，同時還能夠起到保護腎臟、補氣益血的功效，而枸杞子具有護肝明目、提高人體免疫力和抵抗力、健脾補腎、降三高的功效，因此平時可以多喝些菊花枸杞茶，能夠改善身體的機能，起到養生效果。

5、枸杞西洋參泡水

枸杞子和西洋參一起泡水對身體具有非常好的滋補作用，能夠起到補氣養陰、提高身體免疫力和抵抗力、健脾養腎等功效。西洋參一直都是保健的良藥，其中含有豐富的營養成分，能夠增強中樞神經系統的功能，還能夠保護身體的心血管系統，增強心肌的收縮能力，而且對于促進血循環也具有顯著療效，還能夠起到調整血壓的作用，而枸杞子一起泡水喝的話，還能結合枸杞子補肝補腎、抗衰老、抗腫瘤的功效，對身體是非常有好處的。

參考文獻