小麥胚芽油軟膠囊能夠有效促進皮膚的新陳代謝，加強皮膚的保濕功能，調理女性的內分泌，從而由內而外改善肌膚，減少黑斑及色素斑，加強皮膚抗衰老性和抗皺保濕功能，令女性肌膚變得柔潤而富有彈性，對生活壓力巨大的白領女士無疑是一種功能強大的保健食品。

小麥胚芽油軟膠囊是可以涂在臉上的，小麥胚芽油軟膠囊除了在護發方面有很好的療效之外，還可以抗衰老、預防癌癥、護膚等功效，所以食用小麥胚芽油軟膠囊可以達到一舉多得的效果。因為小麥胚芽油中VE是脂溶性的維生素，在人體已攝入脂類食物的情況下，吸收效果會更好，所以建議隨餐或飯后用水吞服。還有一種方法是剪破膠皮，擠出油直接涂抺于皮膚上。

小麥胚芽油軟膠囊一般都是飯后吃會比較好的，因為空腹吃會刺激胃產生胃酸，對身體不好，小麥胚芽是小麥的主要營養成分的主要集中部位，含有30%以上蛋白質和人體必需的氨基酸以及多種維生素，特別是B族維生素及維生素E，也含有多種礦物質與微量元素。從1000公斤小麥中才能提取1公斤小麥胚芽油，所以小麥胚芽油又有“液體黃金”之稱，其天然維生素E的含量居各種植物油之首，生理活性又是最高的一種。

小麥胚芽油軟膠囊除了服用之外，還可刺破膠囊壁直接取內容物外用，營養師建議如下：

1、將壓縮面紙膜浸入牛奶中，再滴入3-5滴小麥胚芽油，然后敷面；或者在敷紙面膜前，直接取小麥胚芽油按摩面部5-10分鐘。還可以取適量珍珠粉加礦泉水加一粒小麥胚芽油的量，調合均勻敷在臉上。經常使用可美白祛斑，滋養肌膚。

2、天氣干燥時，將小麥胚芽油調進面霜里涂抹肌膚，可防止皮膚干燥起皮，深層滋潤。

3、將小麥胚芽油直接涂在嘴唇上，輕輕按摩至吸收，可以有效緩解唇部干燥，淡化唇紋。

4、懷孕女性將小麥胚芽油直接涂在腹部，按摩至吸收，可以有效預防妊娠紋。

5、洗發后，將小麥胚芽油與護發素調合，可以滋潤養護頭發，并促進頭發生長。