問#

我現在想要減肥，我聽我辦公室里面的同事說吃白飯也是可以減肥的，所以我想問一下吃白飯怎么減肥呀，有人知道的嗎？

我覺得這個是要看個人的吧，因為如果一個人胖的話，她吃什么都是會胖的，另外如果吃什么都瘦的話，那么不管吃什么都是不會發胖的。我覺得我是那種吃什么都不會發胖的，因為我平時自己也是比價喜歡吃東西的，所以應該是可以給你點建議的，我每天都是那種少吃多餐的，因為我覺得吧你如果每次都吃的很多的話，你就更容易發胖的，所以就算是白飯你遵循一個七分飽就可以的啦。