平時我很多時候都是在外面運動，不注意自己的飲食的，現在感覺渾身沒勁，有點營養不良的，檢查之后醫生讓我多吃螺旋藻的，不知道有什么好處呢？

經常的不注意自己的飲食，吃的食物沒有營養的話，就會引起身體出現很多的不舒服甚至是營養不良的情況出現。現在就是營養不好，攝入的碘元素很少的話都是應該積極的去多補充一些螺旋藻是很好的。平時在后期的飲食中可以適當的補充。螺旋藻幫助身體吸收碘元素預防出現一些大脖子疾病的出現。如果是平時多吃一些的話還會促進身體內部的代謝，對緩解排毒不好的病情都是很多好處。