最近這段時間越來越胖了，感覺特別的難看，穿衣服也不好看，聽說喝低脂牛奶不胖，低脂牛奶喝了對身體好不好呢？

低脂牛奶適合減肥人群，低脂牛奶沒有脂肪，人喝了以后不會發(fā)胖，減肥的人可以早晚喝低脂牛奶，比起高脂肪的牛奶，低脂肪的牛奶不容易發(fā)胖，低脂肪的牛奶還適合于老年人喝，老年人喝低脂牛奶比較好，比較有營養(yǎng)，能夠降低心臟病以及腎病的發(fā)生，還有助于控制高血壓，孕婦也可以喝低脂肪的奶粉，對胎兒是非常好的。牛奶如果想加熱不要特別熱，溫牛奶就可以。