我現在已經懷孕三個月了，不知道吃什么蛋會比較有營養，聽別人說吃鵝蛋可以保胎，所以想問下這要注意什么呢？

孕婦是可以吃鵝蛋的，但是沒有保胎的作用的。而且鵝蛋含有豐富的蛋白質，脂肪，礦物質等等，對人體有很大的好處。但是鵝蛋中又含有堿性物質，對內臟是不好的，所以在一天之內不能食用太多的鵝蛋，不然會產生不好的影響。還要加強營養，多吃點有營養的食物，不要偏食，要定期的進行產檢。還有要注意的就是不要熬夜，不要吃辛辣或是冰冷的東西，這些對孕婦不好。