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鵝蛋去胎毒怎么吃

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 22:38:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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??過(guò)去的說(shuō)法吃鵝蛋去胎毒一般都是老輩人傳下來(lái)的,但是很都人都說(shuō)這個(gè)效果是非常管用的,所以吃的人也是非常多。鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,煮鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)比雞蛋好高很多倍,而且孕婦在懷孕7-8個(gè)月的時(shí)候每隔一周吃一個(gè)最好的煮鵝蛋就會(huì)有很好的去胎毒的效果。

??鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,里面含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且很容易被人體吸收。鵝蛋適合老人兒童、體質(zhì)虛弱者的食用也非常好的食療補(bǔ)品。

??鵝蛋成橢圓形,個(gè)體很大,一般可達(dá)80-100g,表面較光滑,呈白色,其蛋白質(zhì)含量低于雞蛋;脂肪含量高于其他蛋類(lèi),鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質(zhì),但質(zhì)地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。

??鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,其中富含的蛋白質(zhì)易于人體消化吸收,含有較多的卵磷脂,對(duì)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;其中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi),鐵、磷和鈣含量較多;豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人體吸收利用。鵝蛋甘溫,可補(bǔ)中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

??食療功效鵝蛋甘溫,可補(bǔ)中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。記憶力差:鵝蛋一只,打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連服5天,有清腦益智功能,對(duì)增強(qiáng)記憶有特效,忌吃海帶、花辣、動(dòng)物血、酒、綠豆。備注鵝蛋含有一種堿性物質(zhì),對(duì)內(nèi)臟有損壞,每天食用不要超過(guò)3個(gè),以免損傷內(nèi)臟。

??鵝蛋去胎毒最好的方法就是煮著吃,吃鵝蛋還有很好的增強(qiáng)免疫力的效果,不僅營(yíng)養(yǎng)也是保養(yǎng)與養(yǎng)生者最好的選擇。而且鵝蛋還有清腦益智,防寒,大補(bǔ)五臟的食療作用。

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