我媽媽最近很愛(ài)煮花生粥給我吃，但是我不是那么的喜歡，而且又不懂有什么作用，一般情況花生粥的功效有哪些？

花生粥是一道味道非常好的沒(méi)事，同時(shí)做法也是特別的簡(jiǎn)單，而且早上還可以拿來(lái)當(dāng)早餐來(lái)吃，同時(shí)還可以經(jīng)常的食用，并沒(méi)有什么副作用，而且還可以起到非常好的潤(rùn)腸通便的作用，還可以益氣補(bǔ)血，還可以潤(rùn)腸通便，同時(shí)還可以健脾健胃的作用。因?yàn)榛ㄉ锩媸呛写罅康牡鞍踪|(zhì)的，而且還有脂肪酸以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平常的時(shí)候多吃一些，還可以增強(qiáng)自己的記憶力。