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吃油炸花生米對身體好嗎?

關鍵詞:油炸花生米好處益處影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 雖然說花生米對我們的健康有很多好處,但是一旦經過油炸之后就要少吃了。因為花生米經過油炸之后,本身就會變得燥熱,本身的營養還有一些藥用的價值,也降低了許多。不僅如此,油炸花生米還含有大量的脂肪,經常吃油炸的花生米,還會使人發胖。因此,為了您自己的健康著想,建議您還是少吃油炸花生米比較好。如果真的想吃,那么煮花生米的營養價值是最高的。

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