我最近對(duì)于豆類(lèi)的食物特別感興趣，這幾天正在研究白扁豆這種食物，白扁豆這類(lèi)食物的功效有哪些？又有哪些禁忌啊？

白扁豆的功效可以用健脾化濕、利尿消腫以及清肝明目來(lái)概括，白扁豆的利尿功效非常好，其能夠幫助排便，起到預(yù)防腎結(jié)石以及尿毒癥等疾病發(fā)生的作用。視力不是很好的人吃一些白扁豆則能夠明目。同時(shí)，白扁豆還能夠幫助改善女性白帶過(guò)多的現(xiàn)象。夏天的時(shí)候吃一些白扁豆還能夠預(yù)防中暑。不過(guò)需要注意的是，白扁豆不能夠吃得太多，以免引起消化不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。