1、美容豐胸手法

第一步，把手放在胸部的正下方并且握住整個乳房，往后由手掌向兩邊拉起再向腋下輕壓兩次。第二步，抬起左手，用右手握住手臂向下推到胸部，兩只手都要重復做動作，第三步，把左手的，把左手放在左胸斜下方的位置，利用右手來推動胸部，按壓胸部周圍的穴位，重復兩只手以上相同的動作。所有動作要保持身體輕松自在，要做到放松整個胸部。

2、美容豐胸食譜

想要美容豐胸，可以喝木耳紅棗湯，能夠減少月經(jīng)的血流量，而且食材也很簡單。有著補血健脾，調(diào)理經(jīng)期的效果，促進脾胃功能正常。其次。黃魚豆腐湯也是不錯的選擇，特別是由于腎陰不足導致的乳房發(fā)育不良，能夠起到美白，養(yǎng)血豐胸的作用。這些養(yǎng)生的湯除了豐胸美容以外都是對人體很大的幫助，堅持幾次后會氣色紅潤，胸部自然也會變漲了。

3、豐胸精油

精油是用來調(diào)節(jié)人體的荷爾蒙分泌，然后通過合理科學的手段來按摩胸部，有助于對皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細胞的生長，所以才能使胸部變得豐滿。但是其實精油是一種很危險的化妝品，精油的分子物質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體激素類似，使用精油后，會提高體內(nèi)的激素水平，大幅度使用則會使人體內(nèi)分泌失調(diào)，影響乳房健康甚至造成更嚴重的后果。

4、豐胸的方法

首先對于平坦的胸部，可以選擇適合的豐胸產(chǎn)品。圓盤型胸部多半是女性自身血液不流通，這一類的女性一定要注意平時不節(jié)食并且注意營養(yǎng)。三角形胸部是由于不斷的生活習慣，導致胸部不夠堅固所以可以利用水的力量來做按摩。而對于胸部下垂這一類主要是由于胸部沒有彈性，因此要注重多吃一些諸如韭菜或者大白菜的食物并且做好保養(yǎng)乳房的習慣。

5、豐胸的食物和水果有哪些

豐胸的食物有貢士酒釀蛋，可以在月經(jīng)來之前早晚吃一碗貢士酒釀蛋，這樣子既養(yǎng)顏又豐胸，而且能夠增加女性體內(nèi)的荷爾蒙。同時，像花生、芝麻、核桃堅果類的食物，也是良好的豐胸食物，都能夠起到促進胸部發(fā)育的作用。花椰菜、葵花子油、海參、豬腳，不但有利于激素的合成，也能促進胸部更加豐滿。木瓜、牛奶也有助于胸部的發(fā)育，如果兩者相加，可以達到更好的豐胸效果。

參考文獻