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野葛根粉什么時候吃好一些

作者:xuyan3287  時間:2015-12-31 13:17:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豐胸最佳服用時間:午餐和晚餐后的一小時左右

??人在進食之后消化系統(tǒng)會活躍地工作起來,在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解后消化,并將營養(yǎng)傳遞到人體最需要的地方。選擇餐后一小時這個時間是因為那時腸胃已經(jīng)把食物消化得差不多了,但消化系統(tǒng)依然保持活躍,在此時服用葛根粉能促進其營養(yǎng)成分的吸收,最大化它的營養(yǎng)價值。

??根據(jù)不同體型和食量的人,最佳服用時間有所不同。如果你屬于偏胖體型,食量較大,餐后一個半小時是最佳服用時間;如果你體型偏瘦,食量很少的話,那么餐后的半個小時服用則最好。

??降血壓、血脂最佳服用時間:每天上午10點和晚上9點

??每天上午的10點鐘是人體從睡眠狀態(tài)中完全恢復(fù)的時間點,血壓和血脂會在這時達到一個很高的水平,服用葛根粉能有效地抑制血壓、血脂的升高;晚上9點在生物鐘角度上來說是身體發(fā)出睡眠提示的時間點,在此時服用葛根粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩(wěn)。

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