白果其實(shí)就是日常生活中我們所說的銀杏，是一種老人小孩都很喜歡吃的水果，白果不僅可以生吃也可以煮著吃。日常適當(dāng)?shù)某砸恍┌坠麑θ梭w的健康是有很多的好處的，同時在中醫(yī)白果還是一種治病的良藥呢?像日常生活中的一些婦科疾病白果都有著很好的療效。可以說不同的吃法就能的發(fā)揮出不同的養(yǎng)生功效。

小便頻數(shù)、遺尿：

1.陳白果、蝸牛3個(焙干)，共研為末，沖服;

2.白果仁，炒后加水煎，加糖適量，連湯服之，或炒研粉服;

3.白果仁、紅棗10枚，煎取濃汁，加白糖少許，睡前服;

4.白果仁用鹽水炒黃，每晚臨睡時服3~7粒，溫開水送服。

婦女帶下：

1.白果、蓮子肉、糯米，研為末，用烏骨雞一只，去腸，將藥裝入肚內(nèi)煮爛，空腹食之;

2.白果，白雞冠花、淡菜、豬脊骨，燉服;

3.白果，芡實(shí)，山藥，黃柏，車前子，水煎服;

4.炒白果、椿根白皮、烏賊骨、懷山藥，水煎服。

淋證：銀杏樹根、松樹根、槐樹根、萱草根、麥冬，每日一劑，水煎，加白糖適量服。

大便下血：白果、藕節(jié)，水煎服，或共研末分3次服。

尿道感染：白果數(shù)十粒，燉熟連湯服下。

神經(jīng)性頭痛、眩暈：

1.生白果，搗裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完;

2.白果仁炒熟研為細(xì)末，每服3~6克，以紅棗煎湯調(diào)服;

3.生白果肉3枚，搗爛，開水沖服，連服3~5天。

哮喘：

1.白果仁，搗爛，開水沖泡，每日一次，于清晨空腹服，連服3個月;

2.白果仁，加豬肝，水煎或調(diào)蜜少許服用;

3.炒白果仁，用水煮熟，加入適量砂糖或蜂蜜，連湯服用。

白果雖然是一種養(yǎng)生價值很高的藥食同源的保健品，但是一次性如果吃太多了，那么對人體的健康影響也是很大的，由其是生吃白果的時候更有可能會引起胃脹的副作用，因此一次性最好不要吃太多了。