芡實主要作用是可以為身體補充營養、強身健體、補脾止瀉等。
1、為身體補充營養芡實屬于一種比較常見的食物，里面有豐富的維生素和礦物質，在平時適當吃一些能夠為身體補充營養物質。
2、強身健體芡實當中的蛋白質以及碳水化合物相對來說是比較多的，能夠達到一定強身健體的效果，可以緩解身體虛弱。
3、補脾止瀉在平時如果出現了脾胃虛弱以及腹瀉等表現，也可以適當吃一些芡實進行改善，具有補脾止瀉的效果。
除了以上比較常見的作用以外，也可以達到一定緩解腎虛的效果。
芡實有什么作用與功效啊
作者：伍月 時間：2014-04-28 21:26:37 來源：
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