男人體虛可以進行肌肉運動和有氧運動,也可以通過藥物來緩解,陰虛吃六味地黃丸,陽虛吃右歸丸,需指導用藥。
- 因為男性的骨骼強壯肌肉結實才能夠使男性的體格明顯的提升,體力才能恢復健康,在臨床上可以選擇一些肌肉運動,還可以選擇一些有氧運動效果都是不錯的,第二個方面可以通過藥物來改善體質。
- 治療一些體虛中醫是講辨證論治的,如果是陰虛可以選擇六味地黃丸或知柏地黃丸來治療,如果是陽虛可以選擇右歸丸或金匱腎氣丸來治療,一般陽虛的人都伴有一些肢體怕冷、尿頻、小便多等。
- 最好在醫生的指導下合理應用一些藥物,另外日常飲食方面一定要注意吃一些含有營養物質,比較豐富的蛋白質為主減少脂肪的攝入,會達到增強體質的目的。