蓮子帶芯好還是不帶芯好，需要根據個人身體情況來決定。
蓮子是屬于一種比較常見食物，蓮子芯是指中間的綠色物質，具有很高藥用價值，在使用之后可以達到清新安神和交通興盛等功效，對于生活不規律和心理壓力比較大等原因引起的心火旺盛和心腎不交等都有非常好的效果，可以用帶心的蓮子泡水喝，能促進營養成分發揮，在喝了之后還可以有效調理身體。在使用蓮子時如果胃腸功能比較弱和體寒比較嚴重，一般選擇不帶心的蓮子比較好。
在使用蓮子之前還需要到醫院做檢查來判斷身體情況，然后調整使用方法。
蓮子帶芯好還是不帶芯好
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