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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

肌肉勞損疼痛怎么緩解

視頻內容

  1. 肌肉勞損疼痛可通過休息、制動、外用或口服藥物來緩解。也可用支具、理療來緩解疼痛。
  2. 肌肉勞損疼痛緩解的方法主要就是通過休息,通過制動,姿勢方面的一個改善,也可以用一些藥物,尤其是外用的非甾體消炎止痛藥,癥狀重也可以口服一些藥物,主要也是非甾體消炎止痛藥,當然如果影響睡眠,也可以用鎮痛藥。
  3. 用一些支具,可能是比較好的辦法。因為它很多是因為蛻變以后,關節穩定性不好,它容易引起勞損,那么用支具就可以在某種程度上解決關節穩定性的問題。
  4. 當然,做一些理療 、針灸 、按摩,對這樣一個勞損性的損傷,也都會有一些幫助。

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