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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

脖子扭到筋恢復的方法

視頻內容

  • 脖子扭到筋是韌帶損傷,可以通過制動、理療、局部用止疼藥、口服消炎藥來緩解,切記過度按摩。
  • 脖子扭到筋,它主要可能就是引起了頸部肌肉的一個損傷,或者是韌帶的一個損傷,這樣會引起頸部疼痛、頸脖子的僵硬和活動受限制。
  • 那么如果說,出現了這樣一個頸脖子的損傷,我們首要的就是要制動,可以帶個頸圍領。
  • 切忌比較過度的一個按摩,那么這樣的一個按摩可能會加重肌肉的損傷,可以適當做做理療,還有局部應用非甾體消炎止痛藥。
  • 如果是疼痛比較厲害,也可以適當口服非甾體消炎藥。

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