一般情況下,月子里產(chǎn)婦是可以吃姜的。
姜是日常生活中比較常見的一種調(diào)味品,能夠改善月子里產(chǎn)婦的食欲,并且其中含有大量的維生素和蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)爻詫⒛軌蛲ㄟ^乳汁促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,刺激寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育,提高智力,同時(shí)還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸功能,有利于營養(yǎng)的吸收,增強(qiáng)產(chǎn)婦身體的免疫力,所以在月子里是可以適當(dāng)?shù)某越摹?/p>
在月子期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物有利于乳汁的分泌。