一般情況下，女性在發現自己懷孕后，飲食上都是盡可能的吃一些有益的食物，尤其是哪些東西營養價值高，會選擇吃哪些東西，椰子汁是一種具有很高的營養價值的東西，喝了之后對身體都很多好處，所以很多人都喜歡喝椰子汁，如果孕婦喝椰子汁，通常會有哪些好處這是孕婦很關心的事情。
孕婦喝椰子汁有什么好處?
促進胎兒發育
椰子汁富含蛋白質、脂肪以及VB和VC，準媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。
提高抵抗力
椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助于孕媽皮膚的改善之外，亦能提高機體抗病能力。
防止便秘
椰子汁中的纖維含量有利于在懷孕期間治療便秘，纖維增加糞便，保持腸道清潔和正常運作。此外，椰子汁作為自然但溫和的瀉藥起作用，可以幫助保持腸道運動的正常。
防治胃灼熱
女性懷孕后，因激素的變化和胃從生長的子宮的壓力，容易出現胃灼熱的現象。此時適量喝椰子汁會降低胃中的酸堿度，從而防止消化不良和胃灼熱。
防止脫水
孕早期的準媽媽會出現惡心、嘔吐等早孕反應，這會增加孕婦脫水的風險。而適量的喝些椰子汁，可作為一種口服補液的一種形式，可防止孕婦脫水。
淡化雀斑
懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白。還能促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。
