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懷孕可以吃桑葚子嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人在懷孕之后身體會(huì)有很大的變化,所以對(duì)食物的需求也變得不一樣了,只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發(fā)育,那么桑葚子在懷孕期間能不能吃,是很多孕婦非常想了解的,下面一起了解下。

桑葚子為桑科落葉喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí),又叫桑果、桑棗,農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn),酸甜適口,以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實(shí)成熟時(shí)采收,洗凈,去雜質(zhì),曬干或略蒸后曬干食用。

慎吃。孕婦可少量食用桑葚,桑葚偏寒,體質(zhì)偏熱的孕婦適合吃,體質(zhì)偏寒的孕婦建議少吃或不吃。

上的文章是桑葚子在孕期能不能吃的介紹,希望對(duì)懷孕的女性能有更多的幫助,女性在懷孕之后需要注意自己的飲食搭配,另外要注意保持愉快的心情。

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