能夠擁有一個(gè)健康的寶寶對于每個(gè)家庭來說都是非常重要的,所以女性在懷孕之后飲食就成了家人比較重視的問題,生菜是我們平時(shí)常吃的食物,那么懷孕之后可以吃嗎,下面一起了解下。
生菜營養(yǎng)豐富,還具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用。
產(chǎn)婦能吃。 不能生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等,生吃易腹瀉,不利于母乳喂養(yǎng),吃前一定要洗干凈,做熟了食用。
女性在孕期的飲食雖然比較重要,上面就是對生菜懷孕期間能不能吃的介紹,這樣在日常飲食的時(shí)候就能更好的根據(jù)口味去補(bǔ)充營養(yǎng)了。