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懷孕可以吃洋蔥嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養生網

十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,洋蔥雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那么洋蔥懷孕之后能不能繼續食用了呢?

洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根莖外邊包著一層薄薄的皮(白、黃或紅色),里面是一層一層白色或淡黃色的肉。國人常懼怕其特有的辛辣香氣,而在國外它卻被譽為“菜中皇后”,具有強烈香氣的洋蔥,營養豐富,是一種世界性的營養蔬菜,也是良好的調味食品。

懷孕可以吃洋蔥嗎

能吃。 洋蔥含有各種營養物質,能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用。但是一次不宜食用過多,容易引起目糊和發熱。

很多女性在懷孕之后會非常重視自己的飲食,也覺得飲食對孩子的發育有著直接的關系,上面是對洋蔥懷孕能不能吃的介紹,希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。

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