国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

鐵板黑胡椒小米龍牛排的做法是什么呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-19 00:04:56  來源: 大眾養生網

????????????????????

做法一:

用料:牛排,洋蔥,蒜,黑椒粒,黃油,黑椒醬,松肉粉,鹽,雞粉,生抽,生粉,白蘭地

步驟:

1、牛排用刀背剁5分鐘后抹上少許松肉粉和黑胡椒粒,5g鹽腌制30分鐘。

2、洋蔥切洋蔥圈;蒜切茸。

3、熱鍋融化40g牛油,放入牛扒小火煎至兩面微黃。

4、燒熱鐵板加熱剩余黃油,放洋蔥圈墊底。

5、加入煎制好的牛排。

6、取鍋放入洋蔥粒和蒜蓉煸炒,加入調味料,收汁。

7、在牛排上淋上湯汁。

做法二:

用料:牛肉,通心面,紅蘿卜,黑椒汁,雞蛋,油,萵苣

步驟:

1、制作牛排的牛肉要用專業錘先錘,一般賣牛肉可幫人家處理,然后用油、鹽、黑椒腌制40分鐘以上。

2、準備各種可以DIY的食材,通心粉要先泡軟。

3、把不容易熟的食物過水一下。

4、最好就是這種鐵鑄煎鍋,要熱鍋,然后下油。

5、把牛肉放上鍋,然后打雞蛋,東西一樣一樣放下去,因為之前有提前煮過,等牛肉差不多就可以了。煎盤的特點就是保暖散熱慢,所以牛肉不用全熟就可以爐,雞蛋表面還是生的,但用筷子一攪很快就能熟了。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91www永久在线精品果冻传媒 | 国产一区二区三区毛片 | 国产成人深夜福利在线观看 | 国产综合在线视频 | 欧美日本一本 | 西西人体www303sw大胆高清 | 手机看片高清日韩精品 | 伊人久久成人成综合网222 | 国产剧情麻豆mv在线观看 | 中文三 级 黄 色 片 | 欧美一区二区三区国产精品 | 国产精品第四页 | 免费毛片无需任何播放器 | 久99久爱精品免费观看视频 | 中国特级黄色片 | 久久99精品国产99久久 | 国产成人免费高清在线观看 | 国产无内制服肉丝精品视频 | 色片在线 | 亚洲精品国产精品国自产 | 国产黄色在线免费观看 | 在线免费视频一区 | 亚洲欧洲日产国码在线观看 | 国产精品欧美日韩视频一区 | 风流慈禧一级毛片在线播放 | 日本不卡中文字幕一区二区 | 黄视频免费在线看 | 国产精品视频视频久久 | 最新在线观看精品国产福利片 | 亚洲欧美国产精品第1页 | 久久一er精这里有精品 | 久久99热狠狠色一区二区 | 亚洲成人免费网站 | 亚洲精品在线观看视频 | 一级毛片免费 | 黄色视屏免费 | 丁香五月亚洲综合在线 | 日本高清视频网址 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 欧美中文综合在线视频 |