1、過期的橄欖油有什么用處之美白皮膚

過期的橄欖油可以用來調制面膜,制作時放入一點就可以。其余的材料為牛奶、雞蛋清和面粉,充分攪拌后涂在臉上等待15-20分鐘再用水清洗掉。

平時女性們都愛化妝,在卸妝的時候把過期的橄欖油涂在臉上一點,輕輕的按摩皮膚再用熱毛巾敷10分鐘,然后清洗干凈。這樣清洗的皮膚,污垢會清理的更加徹底。

2、過期的橄欖油有什么用處之滋潤頭發

洗頭時直接在發絲涂一些橄欖油,再把頭發清洗干凈。頭發經常用橄欖油清洗會越來越亮澤,告別頭發干枯毛燥。還有一種洗法是把這種油放入清水中一些,再涂洗發露進行洗頭效果也是非常不錯的。

3、過期的橄欖油有什么用處之做潤滑油

過期的橄欖油還可以用來做潤滑油使用。雖然過期的橄欖油不能繼續食用,但是未開封的橄欖油直接扔掉也是有點可惜,平常家里有生銹或者是不好開的鎖,可以用橄欖油來改善這樣的情況。

橄欖油的作用

1、促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2、改善消化系統功能

在橄欖油中還含有非常多的不飽和脂肪酸,還有豐富的維生素哦,能夠幫助我們身體提高抗氧化的能力。

它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。

3、保護皮膚

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

如何分辨橄欖油的優劣

橄欖油中含有65.8-84.9%的單不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸除了供給人體大量的熱能外,還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例,食用橄欖油后可以增加人體內的高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)的平衡濃度,以保證人體對膽固醇的要求。而且還會降低血漿中低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)的濃度,以防止人體內膽固醇過量。單不飽和脂肪酸非常有益于心、腦、腎、血管的健康。

橄欖油中含有3.5-22%左右的多不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸又可分為ω-3脂肪酸(主要為亞麻酸)和ω-6脂肪酸(主要為亞油酸).這些是人體所必需的且人體又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫做必需脂肪酸,據世界醫學界數十年對人體的必需脂肪酸的研究證明:當人體的必需脂肪酸含量ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比率為1:4時,各種疾病很難入侵人體。而橄欖油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1:4,同人乳相似。

橄欖油中含有豐富的微量元素角鯊烯(注一)、黃酮類物質(注二)和多酚化合物(注三),能增強人體的免疫力,延緩衰老。

它還含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡蘿卜素,1.2-43毫克的維生素E,及維生素A、D、F、K等多種脂溶性維生素,是人體器官必須的營養物質。因此當今醫學界把橄欖油公認為最益于健康的食用油之一。美國、德國等西方國家早已把橄欖油載入藥典。