紅棗泡水后棗還能吃嗎
“我平時喜歡用棗泡水喝,每次喝完都把棗扔了,家人就說我浪費,就會把棗吃了, 可是我感覺已經沒什么營養了,請問紅棗泡水后還能吃嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!紅棗可以泡水,具有補血的作用,最好是吃鮮棗,補鐵的效果會好些。或者吃些富含維生素C的蔬果。泡水后的棗可以吃,還含有膳食纖維和礦物質。
2017-11-17
“我平時喜歡用棗泡水喝,每次喝完都把棗扔了,家人就說我浪費,就會把棗吃了, 可是我感覺已經沒什么營養了,請問紅棗泡水后還能吃嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!紅棗可以泡水,具有補血的作用,最好是吃鮮棗,補鐵的效果會好些。或者吃些富含維生素C的蔬果。泡水后的棗可以吃,還含有膳食纖維和礦物質。