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問(wèn)

血糖偏高能吃紅薯嗎?

關(guān)鍵詞:血糖偏高紅苕能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 紅薯中含有豐富的淀粉和維生素,富含了人體必需的維生素,而且還有抗癌的效果,但是紅薯中的糖含量比較的高,比較容易出飯后的高血糖,最好是不吃或者是少吃,如果想吃那么可以跟主食進(jìn)行交換,每吃100克的主食就應(yīng)該少吃325克的糧食,血糖高的人要少吃糖含量高的食物,血糖高的人盡量也不要吃冰淇淋,冰淇淋不含有熱量,但含有很高的含糖量,所以要少吃。

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