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薏米百合紅豆粥的功效是什么?

關鍵詞:薏米紅豆粥好處益處療效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 由于我平時工作比較忙,有的時候吃飯都是在外面對付一下,然后馬上就去上班。單位特別忙的時候甚至一天都不吃飯都在工作。所以現在胃不好,朋友建議我多喝一些薏米百合紅豆粥,請問,薏米百合紅豆粥的功效是什么?

    大眾養生網小編解答:

    薏米在中藥當中屬于一種上品,可以利腸胃、消水腫,同時可以健脾益胃。而紅豆的主要功效就是利水、健脾胃。因為紅豆是紅色食物,所以能夠入心同時還能補心。如今社會當中,很多人因為工作的原因所以壓力非常大,心氣比較虛,飲食習慣非常不好,缺乏運動,所以建議喝一些薏米百合紅豆粥來調理身體。不但能夠祛濕,還可以補心健脾胃,對于減肥也有很好的效果。

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