薏米紅豆粥治療濕疹到底如何做到的呢，我們先認(rèn)識(shí)一下薏米紅豆粥吧，我們中國(guó)的養(yǎng)生保健學(xué)博大精深，我們可以從飲食上面做到滋補(bǔ)身體并且還能治療疾病，在日常的飲食中做到身體的保健和養(yǎng)生，在疾病還沒(méi)有發(fā)生之前將它扼殺在萌芽，這就是我們要介紹的藥粥。

薏米紅豆粥屬于藥粥的一種，薏米紅豆粥的主要功效和作用在于祛濕和清熱解毒，薏米紅豆粥里面含有多種人體需要的微量元素，薏米紅豆粥有較多的膳食纖維有利于減肥。

做法

做法一

食材準(zhǔn)備主料：薏米100克

輔料：棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

調(diào)料：白砂糖30克

制作步驟

1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2.用紗布將仙鶴草包好;

3.大棗去核浸泡;

4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5.加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

做法二

食材準(zhǔn)備

紅豆、薏米、水、冰糖

制作步驟

1、紅豆薏米粥，準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí)，薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。

2、然后要先煮紅豆，因?yàn)樾枰臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，煮開(kāi)后，添一些涼水，再煮開(kāi)后，再添涼水，這樣紅豆容易開(kāi)花，容易熟，據(jù)說(shuō)也比較香。