我總是會有各種的身體不適的情況，然后到醫院進行檢查的時候發現是濕熱加上寒性的體質。那么濕熱又寒性體質的話應該如何調理呢？

濕熱又體寒的體質在平時的飲食中要非常注意，不要吃冷飲，喝冰水，不然會加重這個狀況，另外多吃點雞蛋，這種高蛋白的東西，不要吃辛辣，油膩的食物，會對身體造成一定的刺激。在水果里面，不要吃西瓜，因為西瓜是很涼性質的，可以吃點牛肉，羊肉，胡蘿卜，大白菜菠菜，喝點黑芝麻糊進行調理。每天晚上堅持用熱水泡腳，可以在熱水里面加入點中藥或者粗鹽。