我們知道，我們到了老年，頭發就會由原來的黑色變成白色，這是因為我們體內的黑色素減少了，這也是我們變老的標志。但有些人年輕時就有白頭，這是不健康的也是不正常的現象。能讓頭發變黑的食物，我們最常見的就是黑芝麻了，黑芝麻本身就是黑的，堅持經常吃黑芝麻，可以讓我們的頭發變得更烏黑亮麗，這樣就可以減少白頭發的幾率哦。