這只是民間的說法，從科學研究上來說，并不是吃什么就補什么的，當然也可以試一試，但是并不能長期的吃動物的內臟，對身體是有害的。腎虛主要是由于患者的日常的飲食習慣不當造成的，所以還是建議在飲食上進行調理。補腎不一定只考慮豬腰子，其實一些水產品或者是參類也是有很顯著的療效，還有一些溫補的湯類，像羊肉湯，甲魚湯，可以試著喝一些。