腎臟是人體眾多重要的身體器官之一，大家都知道身體不好大多都是因為平時不好好保護自己的身體器官，讓他們受到了傷害，當然就不能讓我們的身體正常運作起來啦。豬腰子就具有一定的補腎作用，但是豬腰子對于一般血脂偏高的人來說，還是少吃為妙。豬腰子的做法也有很多，可以燒湯，就像豬腰木耳湯之類的。當然也可以炒菜，就像著名的爆炒豬腰啦，因人而異的。

俗話說：“吃什么補什么，吃哪兒補哪兒?！庇行┘议L給孩子吃雞腿，其實就是希望孩子以后跑得快。豬腰子就是人們常說的豬腎，那么如果想要補腎是不是就要吃豬腰子呢?其實豬腰子也不一定補腎，還需要一定的方法加以調節。下面我就來告訴大家豬腰子怎么吃補腎。

豬腰剖開，不要泡水，用清水洗干凈就好，里面的白筋也不用去掉，然后放幾顆胡椒，白色那種，閣水燉，效果更好。

如何去除豬腰的腥味?

豬腰之所以有腥味，大多是因為豬腰內的白筋所造成的，所以剖開豬腰后，要仔細把白筋剔除干凈，再放入水中用力將血水擠出即可。此外，在烹調時加入姜蔥也有去腥的效果。

材料：豬腰2對、豌豆夾150克、胡蘿卜少許、蔥段2段、姜片3片、醬油2大匙、酒1大匙、淀粉、鹽、糖、味精各少許。

做法：

1、豬腰剖開后，將白筋剔干凈放入水中，將血水擠出來后，縱橫切刀紋再切塊。加醬油、酒、淀粉、蔥段、姜片拌勻腌一下;豌豆夾去硬莖;胡蘿卜去皮切片。

2、起油鍋，鍋中放入油3大匙，待油熱，先略炒豌豆夾、胡蘿卜片后盛起，再用鍋中余油快速炒散豬腰。

3、加入豌豆夾、胡蘿卜與豬腰同炒至沒有血水流出，以鹽、糖、味精調味即可。

看了上面的文章柜相信大家對于豬腰子怎么吃補腎這個問題，心里已經有了數了，應該大體上已經掌握了方法。俗話說世間萬物相生即相克，豬腰子的人也與其他一些食物相克啦，比如說豬腰子和黃豆同時吃，就容易導致服用者消化不良，大家對于這些方面一定要多加注意。