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紅豆和薏米可以放在一起煮嗎?

關(guān)鍵詞:薏米紅豆赤小豆薏苡仁能否同吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天去中醫(yī)那檢查的時候,說是我脾胃不太好,并且身體的時期很重,說是平時可以吃一些紅豆和薏米。紅豆和薏米可以放在一起煮嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    紅豆和薏米都是比較常見的食材,兩者之間沒有相克現(xiàn)象,可以一起煮著吃。由于薏米比較硬,很難煮熟,煮的時候,可以分開,先把薏米放進去煮一段時間后,再加入紅豆。紅豆和薏米也可以在煮之前用清水浸泡一段時間。紅豆有很好的祛濕效果,而薏米對人的脾胃也很好,兩者合用,可以健胃益脾,祛濕,對脾胃不好的人很有幫助。

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