含維生素的食物基本上都是一個一個種類劃分的，首先是綠葉的蔬菜類，這類的東西含有的維生素k1比較的多，平時應該避免吃綠葉蔬菜類的食物，第二類就是動物的肝臟類的，動物的肝臟含有的維生素k比較的多，并且動物的肝臟一般來說都會含有大量動物排泄的毒素，因此，這個正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的時候應該避免喝綠茶，因為綠茶里面也含有較多的維生素k。