出現尿失禁情況可能是因為自己心里的壓力太大，所以平時生活中還是要注意控制好自己的情緒，不要有過多的負面情緒，平時生活中可以適當的進行一些舒緩身心壓力的活動，例如野營之類的。平時生活中也要注意個人的衛生，經常的換洗內褲避免細菌的滋生，從而引發其他疾病的發生。同時也要做好預防尿失禁的情況出現，可以選擇佩戴尿不濕之類的東西。