夏天的時候我不注意吃了很多生冷的食物，現在后遺癥來了，胃疼，吃點油膩的就會腹瀉，應該是胃受涼了，該怎么辦？

現在很多人在飲食方面只注重一時，忽視了對身體的影響，胃是很脆弱的，生冷的東西很容易傷到胃。吃太多生冷的東西，很容易對胃造成影響，出現胃受涼。胃受涼的癥狀就是胃痛，容易腹瀉。平時可以在飲食上多注意，多吃一些養胃的食物，容易消化的，平時沒事熬一些姜茶，有驅寒的功效，紅糖水也能夠暖胃，堅持一段時間，胃就會得到緩解，以后注意不要吃太多涼的了，對胃沒有好處。