我從生了孩子以后，身材一直沒有恢復，特別是肚子上，贅肉很多，以前的褲子基本都不能穿了，聽說吃苦瓜片可以減肥，這是真的嗎？

苦瓜是有一定的減肥功效的，因為，苦瓜里面含有大量的清脂素，這樣可以很好地清除體內多余的脂肪，可以讓身體排毒加速，從而起到很好的減肥功效，而且苦瓜還有明目解毒的功效，還能起到降壓降糖的作用，苦瓜吃的方法也很多，可以用苦瓜泡水喝，也可以將苦瓜炒成菜吃，還有很多人生吃苦瓜來進行減肥，不過這也是需要堅持的，因為苦瓜味道很苦，很難長時間堅持下來。