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如果是用高鈣奶能做酸奶嗎?

關鍵詞:酸奶怎么做怎么吃營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想自己在家里做酸奶,酸奶好像營養挺好的,但是我家里面沒有純牛奶只有高鈣奶,用高鈣奶的話可以做酸奶嗎?

    大眾養生網小編解答:
    高鈣奶是可以做酸奶的,一般只要是牛奶都可以做酸奶,但是跟牛奶的脂肪含量有一定的關系,如果是全脂牛奶,做出來的酸奶會比較濃稠,如果是低脂牛奶,或者是脫脂牛奶都是做出來的,酸奶的營養價值是比較好的,里面有很多對人體比較好的益生菌和微量元素,還可以幫助腸胃的蠕動,提高睡眠質量。

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