国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

老人糖尿病便秘怎么辦?防治便秘有秘籍

作者:tangqiong 時間:2016-09-27 10:28:10關鍵詞:糖尿病我要分享



糖尿病是威脅很多中老年人健康的一大隱患,糖尿病會引發很多的并發癥,所以一定要做好防治工作。有些老年人患了糖尿病后會出現便秘的現象,這樣對老年人的健康是很不利的,那么老人患了糖尿病會便秘該怎么辦呢?

1、養成良好排便習慣

每天早上起床空腹喝250到500毫升涼白開水,以肚臍為中心,順時針按摩腹部,促使大便順利排出,堅持幾天便可以養成良好的排便習慣,同時要注意養成定時排便的習慣,放松精神,緩解糖尿病便秘的癥狀。

2、增加膳食纖維攝入

糖尿病人每天應該保證吃一頓粗糧,多吃蔬菜水果,海藻,多喝水。多吃富含維生素B1的食品,因為維生素B1可以保護腸胃神經,促進腸道蠕動;此外,食用萵筍,蘿卜,豆類等通氣食物,刺激腸道,利于排便。

3、穴位按壓緩解便秘

大便時用左手實在按壓左側天樞穴,直至由明顯酸脹感時按住不動,堅持數十秒之后便會感到便意,此時配合屏氣以增加腹內壓力,即可排便,如一次無效,可反復數次。

4、適當進行體育鍛煉

老年糖尿病患者在平時要注意多進行適當的體育鍛煉,增加腸胃的蠕動,每日堅持按揉腹部,多做收腹提綱運動,加快排便速度。

5、采用藥物通便

便秘嚴重時,可根據個體差別合理選擇不同種類的藥物治療,辯證選用中藥,如四磨湯,六味安消,復方蘆薈等,盡量選擇藥物相對緩比較緩和的藥物,注意用藥量,以防腹瀉。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲99久久无色码中文字幕 | 国内自拍网红在综合图区 | 一节毛片 | 伊人激情综合 | 美日韩在线 | 床上毛片 | 日韩三级毛片 | 精品热线九九精品视频 | 国产a∨一区二区三区香蕉小说 | qvod激情视频在线观看 | 高清欧美日韩一区二区三区在线观看 | 五月花成人网 | 九九热香蕉视频 | 2020国产微拍精品一区二区 | 婷婷亚洲综合一区二区 | 91影视在线看免费观看 | 成人三级精品视频在线观看 | 无码精品日韩中文字幕 | 中文字幕日韩在线观看 | 成年视频在线播放 | 麻豆传煤一区免费入 | 爱爱动态视频免费 | 99国内精品 | a男人的天堂久久a毛片 | 欧美一级欧美三级 | 久久青青草原精品老司机 | 国产欧美专区在线观看 | 午夜视频1000 | 成人美女免费网站视频 | 网站在线免费观看 | 一级一片免费播放 | 免费观看日本污污ww网站一区 | 国产1区在线观看 | 亚洲黄v| 国产精品久久久久久久网站 | 久久色播 | 被公侵犯肉体中文字幕一区二区 | 国产成人小视频 | 久久综合九色综合欧洲色 | 欧美亚洲国产一级毛片 | 一级视频在线免费观看 |